Les cours - Vaincre sa timidité grâce au théâtre

• Développer la confiance en soi et la créativité
• Oser jouer, improviser, s’exprimer, vaincre sa timidité
• Elargir la palette des expressions verbales, corporelles et émotionnelles
• Découvrir l’improvisation, différentes techniques théâtrales et l’humour (pour les Cours en groupe)

1. Relâcher le corps : prise de conscience de nos attitudes corporelles, de nos tensions et inhibitions (Méthode Feldenkrais).
   Séances de relâchement du corps et respirations.
2. Utiliser mieux son corps, développer l’aisance et la présence sur scène.
3. Travailler la voix avec le soutien  du « corps ». Qu’elle  puisse traduire nos émotions et nous correspondre pleinement.
4. Mieux exprimer ses émotions.
5. Vaincre sa timidité et s’exprimer clairement.
6. S’ouvrir aux autres, être plus à l’écoute, pour jouer ensemble et retrouver son esprit ludique.
7. Développer son humour, rechercher sa singularité comique et son impact scénique.
8. S’habituer à jouer « face public », le regarder, s’adresser à lui. Ce travail commence toujours par des exercices de prise de parole devant un petit public.
9. Développer l’imaginaire, la créativité, la spontanéité, la disponibilité et la confiance en soi.

1. Exercices de relâchement du corps et de respiration
2. Travail sur la voix
3. Exercices de mise en confiance pour surmonter ses blocages, oser : jouer, regarder, être regardé.
4. Exercices sur la gamme émotionnelle : le rire, la colère,…et mise en pratique dans des improvisations seul ou à deux.
5. Improvisation sur des thèmes imposés : un peu de technique, d’écoute, de la disponibilité, une construction commune et le plaisir de jouer.
6. L’humour à travers des sketches existants.  (uniquement pour les ateliers hebdomadaires ou stage de 4 jours)

Vous voulez vaincre votre timidité, vous ouvrir aux autres et développer votre humour ?