Les cours - Vaincre sa timidité grâce au théâtre
Cours de Théâtre, Improvisation et Humour
Le plus difficile n’est souvent pas le premier exercice. C’est de pousser la porte pour la première fois.
Vous avez envie de retrouver le plaisir de jouer, d’oser davantage et de vous sentir pleinement vous-même ?
Beaucoup d’adultes hésitent avant de pousser la porte d’un cours de théâtre. Ils pensent être trop timides, pas assez spontanés ou manquer d’imagination.
Et pourtant, ils découvrent très vite qu’ici, il ne s’agit pas d’être un « bon comédien ».
Il s’agit avant tout de jouer, d’improviser, d’explorer sa créativité, d’oser davantage et de partager le plaisir de créer avec les autres.
Cours de Théâtre, Improvisation & Humour – Septembre 2026
Cours hebdomadaire – Théâtre, Improvisation & Humour
Les lundis de 19h30 à 21h
Cycle de 12 cours – 365 €
430 € avec facture ou attestation
Pour pratiquer régulièrement, progresser et approfondir le travail au fil des semaines.
Cycle découverte – Théâtre, Improvisation & Humour
Les jeudis de 19h30 à 21h
Cycle de 5 cours – 150 €
185 € avec facture ou attestation
Une formule courte pour découvrir l’atelier, expérimenter et, si vous en avez envie, poursuivre ensuite dans un cycle plus long.
L’inscription implique l’acceptation des conditions générales de vente, consultables en bas de la page d’accueil.
Ce que vous allez développer
Au fil des séances, vous apprendrez progressivement à :
✔️ gagner en confiance en vous
✔️ développer votre spontanéité
✔️ être plus à l'aise avec votre corps et votre voix
✔️ mieux exprimer vos émotions
✔️ développer votre créativité
✔️ prendre davantage votre place dans le groupe
Et surtout…
✔️ retrouver le plaisir d'être pleinement présent à vous-même et aux autres.
Une approche concrète, progressive… et pleine de vie
Chaque séance alterne :
- exercices corporels et relâchement des tensions (inspirés notamment de la méthode Feldenkrais) ;
- respiration et présence ;
- travail de la voix ;
- improvisations individuelles et collectives ;
- jeux d'expression ;
- humour et créativité.
Les exercices sont progressifs et chacun avance à son rythme.
Aucune expérience n'est nécessaire.
✨ Débutants bienvenus.
Comment se déroulent les séances ?
Chaque atelier alterne différents types d'exercices afin que chacun puisse progresser à son rythme :
- exercices corporels et de détente pour relâcher les tensions et être davantage présent ;
- travail de la respiration et de la voix ;
- jeux d'expression et d'improvisation, seul, à deux ou en groupe ;
- exploration des émotions à travers des situations théâtrales ;
- travail de l'écoute, de la spontanéité et de la créativité ;
- jeux autour de l'humour, de la répartie et du plaisir de jouer.
- L'objectif n'est pas de réussir chaque exercice, mais d'oser essayer, de progresser et de prendre plaisir à jouer.
À qui s'adressent ces ateliers ?
Ces ateliers sont ouverts à tous les adultes qui souhaitent :
- sortir de leur routine ;
- gagner en confiance ;
- rencontrer de nouvelles personnes ;
- retrouver de la spontanéité ;
- ou simplement s'offrir un moment de plaisir chaque semaine.
Que vous soyez timide ou extraverti, débutant ou déjà initié, chacun trouve sa place dans le groupe.
Envie d’aller plus loin ?
Découvrez également la philosophie et l'approche complète des ateliers de théâtre, improvisation et humour.
: ➡️ théâtre
Coaching individuel
Le coaching individuel permet un accompagnement entièrement personnalisé.
Il peut être utile pour :
- préparer un casting ou une audition ;
- travailler une prise de parole importante ;
- dépasser une appréhension particulière ;
- préparer votre intégration dans un atelier de théâtre ou d'improvisation.
Chaque séance est adaptée à votre objectif et à votre rythme.
C’est un accompagnement sur mesure, adapté à votre objectif du moment.
Pour toute demande, vous pouvez me contacter directement via le formulaire.
Une question ou envie de rejoindre un cours ?
Envoyez-moi un message avec quelques mots sur votre démarche, je vous répondrai avec plaisir.
