Je n’ai jamais fait de théâtre : comment se passe un premier cours ?
Beaucoup de personnes rêvent de faire du théâtre… mais n’osent jamais franchir le pas.
« Je n’ai jamais fait de théâtre. »
« Je suis trop timide. »
« Je ne suis pas drôle. »
« Je ne sais pas jouer la comédie. »
Ces phrases, je les entends très souvent lors des premiers contacts. Et pourtant, la grande majorité des élèves qui arrivent dans un premier cours sont exactement dans cette situation : ils n’ont jamais fait de théâtre de leur vie.
Alors comment se passe vraiment un premier cours de théâtre ? À quoi faut-il s’attendre ? Voici ce que vous allez découvrir.
Une ambiance bienveillante dès l’arrivée
La première chose que découvrent les nouveaux élèves, c’est l’ambiance.
Contrairement à ce que l’on imagine parfois, un cours de théâtre n’est pas un endroit où l’on est jugé ou critiqué. Au contraire, c’est un espace d’exploration, de jeu et de bienveillance.
Personne n’attend que vous soyez un comédien professionnel. Personne ne vous demande d’être parfait.
Le premier cours sert surtout à faire connaissance avec le groupe, découvrir l’esprit du cours et commencer à se sentir à l’aise.
C’est souvent le moment où les élèves réalisent une chose importante : tout le monde est un peu stressé au début… et c’est tout à fait normal.
Des exercices pour se détendre et se mettre en mouvement
On ne commence généralement pas un cours de théâtre en jouant directement une scène.
Le cours débute plutôt par des exercices simples et ludiques qui permettent de se détendre et de créer une dynamique de groupe.
Par exemple :
- des exercices de respiration
- des jeux d’attention et d’écoute
- des exercices de mouvement
- des jeux d’improvisation très simples
Ces exercices ont plusieurs objectifs :
- relâcher les tensions
- développer la spontanéité
- apprendre à écouter les autres
- prendre confiance en soi
C’est souvent à ce moment-là que les participants commencent à oublier leur stress initial.
D’ailleurs, ces exercices sont aussi très utiles pour développer des compétences proches de celles utilisées en prise de parole en public, comme la présence, la gestion du regard ou la confiance face aux autres.
Découvrir l’improvisation… sans pression
Dans beaucoup de cours de théâtre, l’improvisation occupe une place importante.
Mais rassurez-vous : il ne s’agit pas de monter sur scène et d’inventer une histoire brillante devant tout le monde dès la première minute !
Les improvisations proposées lors d’un premier cours sont généralement courtes, guidées et très accessibles.
Par exemple :
- jouer une situation simple
- inventer un personnage
- réagir à une situation inattendue
- créer une petite scène à deux
L’objectif n’est pas d’être drôle ou spectaculaire, mais simplement de se laisser surprendre par le jeu.
Beaucoup de personnes découvrent alors qu’elles sont capables d’inventer, de jouer et même de faire rire… sans l’avoir jamais imaginé.
Si vous vous demandez justement si l’humour est quelque chose qui s’apprend, vous pouvez aussi lire cet article :
Un espace pour oser essayer
Le théâtre est un endroit où l’on peut essayer des choses nouvelles.
Dans la vie quotidienne, nous avons souvent peur du regard des autres. Nous contrôlons nos gestes, nos paroles, notre image.
Le théâtre permet au contraire de sortir de ces habitudes.
On peut :
- jouer un personnage très différent de soi
- explorer des émotions
- oser être plus expressif
- expérimenter l’humour ou l’absurde
Et c’est précisément ce qui rend cette activité si enrichissante.
Beaucoup d’élèves racontent qu’après quelques séances, ils se sentent :
- plus détendus
- plus à l’aise avec les autres
- plus confiants dans leur expression
C’est d’ailleurs pour cette raison que le théâtre est souvent utilisé dans des ateliers de développement personnel ou de team building, car il aide à améliorer la communication et les relations entre les personnes.
Le théâtre permet souvent de développer la confiance en soi, la créativité et l’aisance relationnelle.
Vous pouvez en savoir plus dans cet article :
Faut-il avoir de l’expérience pour commencer ?
La réponse est simple : absolument pas.
Un cours de théâtre est justement fait pour apprendre progressivement :
- à jouer
- à improviser
- à utiliser son corps et sa voix
- à construire une scène
Avec le temps, les élèves développent de nombreuses compétences :
- imagination
- écoute
- présence
- expressivité
Certaines personnes viennent pour le plaisir du jeu. D’autres souhaitent aussi améliorer leur aisance à l’oral ou leur confiance lorsqu’elles parlent devant un groupe.
Ces exercices sont également utiles pour améliorer la prise de parole en public, notamment la présence, la gestion du regard et la confiance face aux autres.
Dans tous les cas, chacun avance à son rythme.
Et après le premier cours ?
Très souvent, les élèves ressortent du premier cours avec un mélange de sensations :
- un peu de fatigue (car le théâtre demande de l’énergie)
- beaucoup de rires
- et surtout le plaisir d’avoir osé essayer
C’est souvent à ce moment-là que l’on entend des phrases comme :
« Finalement, c’était beaucoup plus accessible que je l’imaginais. » « Je me suis senti étonnamment à l’aise. » « J’ai envie de continuer. »
Et c’est exactement l’objectif d’un premier cours : découvrir que le théâtre est avant tout un jeu… et que tout le monde peut y trouver sa place.
Vous n’avez jamais fait de théâtre et vous êtes curieux de découvrir ?
Le meilleur moyen de savoir si cela vous plaît reste tout simplement… de venir essayer.
Un premier cours permet souvent de dépasser ses appréhensions et de découvrir une activité qui peut apporter :
- plus de confiance
- plus de créativité
- et surtout beaucoup de plaisir à jouer ensemble.
Vous n’avez jamais fait de théâtre et vous hésitez encore ? Le cycle découverte de 5 cours permet souvent de découvrir que le théâtre est accessible à tous.
Si vous souhaitez découvrir l’ambiance d’un atelier, vous pouvez consulter la page Cours de théâtre et improvisation.
