Cours de théâtre à Bruxelles : osez ouvrir la porte d'une vie plus vivante
Vous pensez peut-être que le théâtre est réservé à ceux qui rêvent de monter sur scène.
Ou qu'il faut être extraverti, drôle ou particulièrement à l'aise pour oser franchir la porte d'un atelier.
Avec les années, j'ai découvert que c'est souvent tout le contraire.
Les personnes qui viennent suivre un cours de théâtre à Bruxelles cherchent rarement à devenir comédiennes. Elles souhaitent surtout retrouver davantage de confiance, de spontanéité, de liberté... et, sans toujours le dire avec ces mots, retrouver quelque chose de profondément vivant.
Bien plus qu'un cours de théâtre
Dans la vie quotidienne, nous jouons tous des rôles.
Nous essayons de répondre aux attentes des autres, de cacher nos fragilités, de ne pas déranger ou de paraître forts.
À force, nous finissons parfois par oublier qui nous sommes réellement.
Le théâtre offre un espace différent.
Pendant quelques heures, il devient possible de déposer ces masques, d'explorer, d'essayer, de rire, de se tromper... sans être jugé.
Petit à petit, chacun retrouve davantage de liberté pour être simplement lui-même.
Un lieu où l'on peut être accueilli sans jugement
Ce qui me touche le plus dans mes ateliers, ce n'est pas la performance.
C'est ce qui se passe entre les participants.
Au fil des séances, une confiance s'installe.
Les personnes osent raconter des situations qui les ont blessées, des moments difficiles, des peurs ou des doutes qu'elles n'avaient parfois jamais exprimés.
Et le plus étonnant, c'est qu'elles découvrent que personne ne les juge.
Les autres écoutent.
Ils comprennent. Ils se reconnaissent souvent dans ce qui est partagé.
C'est d'ailleurs ce qui permet parfois d'exprimer sur scène ce que l'on n'arrive pas toujours à dire ailleurs.
Cette qualité d'écoute transforme profondément le groupe.
Quand l'humour aide à reprendre son pouvoir
Dans mes ateliers, nous utilisons souvent l'improvisation et l'humour.
Non pas pour se moquer de ce qui est douloureux.
Mais pour regarder autrement certaines situations.
Il arrive qu'un participant raconte une difficulté familiale, un conflit, une scène du quotidien ou une remarque qui l'a profondément touché.
En la mettant en scène, en jouant avec elle, en y introduisant une touche d'humour, quelque chose se transforme.
La situation ne disparaît pas.
Mais elle perd une partie de son poids.
On cesse peu à peu d'être prisonnier de son histoire.
On retrouve de la distance, du souffle... et parfois même un grand éclat de rire.
Dédramatiser ne signifie pas minimiser. Cela signifie retrouver de la liberté.
Beaucoup de participants arrivent également avec l'habitude de s'excuser sans cesse ou de prendre une place plus petite que celle qu'ils méritent. Le théâtre permet progressivement de retrouver une présence plus juste.
Une histoire qui m'a profondément marquée
Je pense souvent à une jeune participante qui souffrait d'agoraphobie.
Au début, aller à l'école lui demandait déjà énormément d'énergie.
Prendre la parole devant un groupe lui semblait presque impossible.
Semaine après semaine, grâce au climat de confiance qui s'était installé, elle a commencé à s'ouvrir.
Elle a osé improviser.
Partager ce qu'elle vivait.
Prendre sa place.
À la fin de l'année, elle a remercié les autres participants pour leur écoute, leur bienveillance et l'absence totale de jugement.
Elle est revenue une deuxième année.
Aujourd'hui encore, je garde le souvenir de cette jeune femme qui avait retrouvé confiance en elle et dans les autres.
Le théâtre n'avait pas seulement développé son expression.
Il avait rouvert une porte.
Le théâtre ouvre des portes
J'aime beaucoup cette image.
Certaines portes semblent faciles à pousser.
D'autres restent fermées pendant des années.
La peur du regard des autres.
La difficulté à exprimer ses émotions.
Le manque de confiance.
La peur d'être rejeté.
Le théâtre ne force jamais ces portes.
Il invite chacun à les ouvrir à son rythme.
Et lorsque l'une d'elles s'ouvre, c'est souvent toute la vie qui recommence à circuler.
Retrouver le plaisir de la relation
Je crois profondément que nous avons tous besoin de relations vivantes.
De relations où nous pouvons être accueillis tels que nous sommes.
Le théâtre est un formidable terrain d'expérimentation.
On y apprend à écouter.
À regarder.
À improviser.
À faire confiance.
À prendre sa place sans prendre celle des autres.
À être présent.
Et, bien souvent, ces découvertes dépassent largement le cadre de la scène.
Les participants me disent qu'ils osent davantage prendre la parole au travail, exprimer leurs idées, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement être plus eux-mêmes.
Et si vous poussiez cette porte ?
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà fait du théâtre.
Vous n'avez pas besoin d'être drôle ou extraverti.
Il suffit simplement d'avoir envie de vivre une expérience humaine dans un cadre bienveillant.
Car, au fond, le théâtre ne consiste pas seulement à apprendre à jouer.
Il nous rappelle que nous pouvons rire, créer, rencontrer, ressentir... et être pleinement vivants.
Si cette porte vous appelle, je serai heureuse de vous accueillir dans un prochain atelier de théâtre, improvisation et humour à Bruxelles
